|
 |
Финские и турецкие бани: отдых по всем правилам
Баня с незапамятных времен считалась лучшим средством для того, чтобы очистить тело и душу, сбросив с себя груз забот и неприятностей. Сегодня «банная» индустрия развивается семимильными шагами, и каждый житель российской столицы может выбрать для отдыха идеальный вариант бани или сауны, в зависимости от своих предпочтений.
В современной Москве функционирует огромное множество подобных заведений: русские бани, финские сауны, турецкие хамамы, японские офуро. Каждая из них имеет свою организацию внутреннего пространства, свой температурный режим и, самое главное, свои особенности банного церемониала. Многие бани и сауны - сауна на Марксистской, Измайловской - предлагают своим клиентам сразу несколько вариантов отдыха.
Финские парные сейчас имеются в большинстве московских бань. Так, отличным выбором могут стать сауна в Марьиной роще, «Летучая мышь», сауна в Строгино «Нептун» и множество других замечательных бань и саун. В отличие от русской парилки, в которой температура не поднимается выше 90°С, а влажность составляет 10-15%, в финской сауне эти показатели составляют 120°С и 5%. Непременными же атрибутами обеих саун являются веники и печь-каменка. После парилки считается обязательным окунуться в холодную воду.
Если вы хотите насладиться экзотикой турецкой бани, то из элитных вариантов особенное впечатление производят такие заведения, как «Усадьба на Октябрьском поле», «Филит» и другие. Главной особенностью восточной бани является то, что в каждом помещении имеется свой температурный режим. Пар выходит из котлов с кипящей водой, встроенных в стену. Для этих целей в стене проделывают специальные отверстия.
Банная процедура начинается с предбанника, в котором температура не менее 30°С. Предварительно согревшись, нужно перейти в основное помещение, разделенное несколькими нишами. Переходя из одной ниши в другую, вы постепенно привыкаете к повышению температуры от 60 до 100°С. Следующий этап – отдых на разогретых каменных лежанках в центральной части хамама до наступления обильного потовыделения. Так же постепенно, как и нагревалось, тело возвращается к нормальному состоянию. Для этого сначала нужно окунуться в теплую воду, затем в прохладную и, напоследок, в холодную. Итогом таких процедур будут легкость и чувство блаженства, испытываемые каждой клеточкой отдохнувшего тела.
|
|
|
|
|
|
|